Овощи с турецким горошком рецепт и способ приготовления

Для приготовления "Овощи с турецким горошком" потребуются такие ингридиенты:

- сливочное масло - 1 ст.л.
- соль - 2 ч.л.
- вода - 4 ст.л.
- свежий шпинат - 450г
- помидоры - 6 шт.
- баклажаны - 450г
- свежий острый перец - 2 стручка
- куркума - 1 ч.л.
- кориандр (молотый) - 2 ч.л.
- имбирь (натертый) - 1 ч.л.
- семена кумина - 2 ч.л.
- топленое или растительное масло - 4 ст.л.
- турецкий горошек (нут) - 100г

Рецепт и способ приготовления "Овощи с турецким горошком"

Варите замоченный горошек, пока он не станет мягким. Откиньте на дуршлаг, чтобы вода стекла. Поставьте кастрюлю среднего размера на умеренный огонь и нагрейте топленое или растительное масло. Положите туда семена кумина, перец, натертый свежий имбирь, молотый кориандр и куркуму (их следует класть в той последовательности, в какой они перечислены). Жарьте, помешивая, 30 сек, затем бросьте туда же кубики очищенных баклажанов и переворачивайте их ложкой, пока они равномерно не обжарятся.

Добавьте помидоры и шпинат (промытый, очищенный от стеблей, нарубленный) и все перемешайте. Влейте воду. Уменьшите огонь и варите при закрытой крышке. Через 10 мин снимите крышку и положите горошек. Заправьте сливочным маслом и держите на огне, периодически помешивая, пока почти вся излишняя жидкость не выкипит. Добавьте соль. Подавайте к столу горячим

Добавить в избранное рецепт приготовления Овощи с турецким горошком

При копировании информации с сайта kyhni.net, ссылка на источник обязательна!

Пример ссылки на источник:
Источник: kyhni.net - Овощи с турецким горошком - способ и рецепт приготовления

Рецепты

Друзья сайта

disert.net - Кулинарная книга десертов

Кулинарная зона - kulinarzona.ru

Рецепты приготовления овощных гарниров